Calorie, Carb & Fat Counter

Virtuagym စားနပ်ရိက္ခာ: သင်ကျန်းကျန်းမာမာအသက်ရှင်ရန်ကူညီပေးခြင်းနှင့်ကြီးစွာသောခံစားရတယ်။ သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အကြောင်းအနည်းငယ်မေးခွန်းများကိုဖြေကြားသဖြင့်အခမဲ့စိတ်ကြိုက်အစာအာဟာရအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်, အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း, အလေးချိန်အမြတ်နှင့်အဆောက်အဦကြွက်သား: ကျနော်တို့အများကြီးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဘို့အစီအစဉ်ကိုထောက်ခံခဲ့သည်။ သငျသညျလိုချင်တာတွေကိုစား, ဒါပေမဲ့အဲဒီကယ်လိုရီ, carbs နှင့်အဆီတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်!

အင်္ဂါရပ်များ

Expert အာဟာရအားဖြင့်အတည်ပြု * စားနပ်ရိက္ခာဒေတာဘေ့စ

* သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကို Add

* အစားအစာများ Save နှင့်ချက်ချင်းလာမယ့်အချိန်ကသူတို့ကိုထည့်ပါ

တော်တော်များများရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် (ဥပမာကိုယ်အလေးချိန် & ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးမှုကို) အတွက် * အာဟာရခြေရာခံခြင်း

တစ်ဦးကယ်လိုရီတန်ပြန်ထက် * ပို: အဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့အား carbs, ပရိုတိန်းနှင့်အဆီတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်

* အတိုးတက်ရေးပါတီ Tracker ၌သင်တို့၏အလေးချိန်ခြေရာခံ, အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့်အခြားကိုယ်ခန္ဓာမက်ထရစ်၏စာရေး Keep

* အိမ်မှာ & အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် Virtuagym ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူပေါင်းစည်း

* ကျန်းမာတဲ့စားသောက်ဘို့ဆုလာဘ်ရယူနိုင်သော

ဘာ VIRTUAGYM အထူးစေသည်

- ကျွန်ုပ်တို့၏ apps များစျေးကွက်အပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း & အာဟာရနည်းပြများအတွက်အများဆုံးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက် Virtuagym အောင်, ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ် / gyms, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနဲ့ကျွမ်းကျင်သူစာအာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ပူးပေါင်းပြီးလုပ်နေကြတယ်။ ကျနော်တို့ကပြည့်စုံဂေဟစနစ်ရဲ့တစ်ဦးကယ်လိုရီတန်ပြန်ထက်ပိုပါတယ်။

- ကျနော်တို့အလေးချိန်နှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းခြင်းထိုကဲ့သို့သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်မျိုးစုံရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်, အဘို့အစာအာဟာရအစီအစဉ်ကိုထောက်ခံခဲ့သည်။ ဒါဟာအပြည့်အဝပြီးပြည့်စုံကို virtual သင်တန်းဆရာလေ့ကျင့်ခန်းနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ကြံ့ခိုင်မှု tracker app ကိုအတူပေါင်းစည်းတဲ့ကယ်လိုရီကောင်တာ, ပရိုတိန်းကောင်တာ, တစျခုတှငျ carb ကောင်တာများနှင့်အဆီကောင်တာ, နေပါတယ်။ ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်သည်ပိုမြန်ယခင်ကထက်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိနိုင်သည်!

 - ကျနော်တို့ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအမျိုးအစားအတွက်ဦးဆောင် apps များ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏နှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းနိုင်ငံအများအပြားအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကဏ္ဍ featured ကြပြီ။

- ကျနော်တို့က Google အားဖြင့်ပစ္စည်းဒီဇိုင်းလမ်းညွှန်ချက်များအသုံးပြုပထမဦးဆုံးစားနပ်ရိက္ခာ Tracker apps များ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ ဒါက interface ကိုအလွန်အသုံးပြုသူဖော်ရွေနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။

အတည်ပြုအစားအစာ DATABASE

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာဒေတာဘေ့စအများအပြားအရာရှိတဦးကအစားအစာ databases ကိုဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအစာ databases ကိုပုံမှန် update လုပ်ကြသည်။ ဤစာရင်းတွင်အပေါ်အစားအစာများကျွမ်းကျင်သူစာအာဟာရပညာရှင်တွေအားဖြင့်အတည်ပြုခဲ့ကြသည်။

ပန်းတိုင်အမျိုးမျိုး FOR:

- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သူတို့အားကယ်လိုရီအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကယ်လိုရီတန်ပြန် Virtuagym ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်နှင့်သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိ!

- အလေးခြိနျထိနျးသိမျး: သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုဖွင့်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရှာပါ။ သငျသညျလုံလောက်ကယ်လိုရီ, carbs, ပရိုတိန်းနှင့်အဆီနှင့်အတူဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာအစီအစဉ်အရပါလိမ့်မယ်။

စားရ, စားရ, စားရ: - အလေးချိန်ရ။ သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိဖို့ကူညီသောအစားအစာများကိုထွက်ရှာပါ။

- အဆောက်အဦးကြွက်သား: သင်ပရိုတိန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပရိုတိန်း၏စာရေး။ အစားအစာများကိုသင်တို့အဘို့အအကောင်းဆုံးနေသောကြည့်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပရိုတိန်းကောင်တာကိုသုံးပါ။

ထူးခြား Diet Plan:

ကျနော်တို့မျိုးစုံရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များအတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များရှိသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအသောက်အစီအစဉ် (သင်ချင်သမျှကိုအနိမ့် carb, မြင့်မားသောပရိုတိန်း, အနိမ့်ကယ်လိုရီ) ကို select လုပ်ပါနိုင်ပြီး, ငါတို့သည်သင်တို့၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ဖြင့်သင်တို့ကိုပေး။ Virtuagym စားနပ်ရိက္ခာအများအပြားအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်များနှင့်အတူကြွလာ:

- တာရှည်ခံ

- အမြင့်ပရိုတိန်းအစားအသောက်

- အနိမျ့ Carb အစားအသောက်

- ကြွက်သားအဆောက်အအုံအစားအသောက်

- အမျိုးသမီးအားကစားသမား

- Cardio

- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစားအသောက်ပြီးနောက်

- စိတ်တိုင်းကျ: ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ၏သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရာခိုင်နှုန်းကိုရွေးပါ။

Virtuagym စားနပ်ရိက္ခာနှင့် ပတ်သက်. နောက်ထပ်ကောင်းသောအရာကအဖြစ်ကောင်းစွာသက်သတ်လွတ်စားခြင်းဖြင့်အသုံးပွုနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ချင်သမျှကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သင်စားအာဟာရတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။ သငျသညျသက်သတ်လွတ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်သင်ရုံစားနပ်ရိက္ခာနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သက်သတ်လွတ်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုကပ်နိုင်ပါ။

VIRTUAGYM Fitness အပြည့်အဝသမာဓိ

- တစျခုမှာအကောင့်ကိုသင်လိုအပ်သမျှလက်လှမ်းမီ

- အပြီးအစီးလေ့ကျင့်ခန်း

- 3D-ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်း

- Written လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်

- တိုးတက်ရေးပါတီခြေရာခံခြင်း: 30 တန်ဖိုးများကိုကျော်ရရှိနိုင်

ဧည့်ဝန်ဆောင်မှု

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားဖြင့်စားနပ်ရိက္ခာဒေတာဘေ့စစေချင်သလား? လာမည့်ဗားရှင်းများအတွက်အကြံပြုချက်များ? ကျွန်တော်တို့ကိုသိပါစေ! တုံ့ပြန်ချက်အမြဲကိုအလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ သင်တစ်ဦး bug ကိုတှေ့လြှငျ, support@virtuagym.com မှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ။ rating 1 ကြယ်ပွင့်ကဖြေရှင်းပေးဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီမပေးပါဘူး။